sakaname’s blog

日頃のランニングやサイクリング、トレーニングをメインに、今読んでる本の事など綴ります。

2022-01-01から1年間の記事一覧

#201 セオドア・ルーズベルト

これまでのレース結果とか、切り抜き新聞記事・掲載雑誌などなど、過去資料の整理をしつつ、不要なものの処分をしていたら、トランスオーストラリアフットレース中の応援メッセージコピーが出てきた。今ほど通信ネットワークが十分ではなかった頃(2001…

#200 ボディパンプ・ボディバランス

長年勤めてきたコナミスポーツクラブでの最終レッスン、新月のタイミングに合わせるように、25日火曜日のボディバランス45分クラス無事に終了。レッスン後、思いがけず会員の皆さんから花束を頂きました。ちょっとウルっとしつつ、最後の挨拶を済ませ、…

#199 呼吸-1

「呼吸の科学」を読み進めていて、今までと違う視点から呼吸を考えています。 自分で試すのが一番手っ取り早いから、実験中↓ BREATH: 呼吸の科学: ジェームズ・ネスタ―, James Nestor, 近藤 隆文 + 配送料無料 www.amazon.co.jp マラソンランナー、トライア…

#198 ランニング&ビーフフェスタ㏌段戸山+α

バイク・ランのトランジッションエリア 10月2日日曜日、設楽町駒ヶ原一帯でデュアスロンとランニングの大会を同時開催しました。広域農道西三河線の全線開通が今年5月末。それを記念するべく新規開通区間のきれいな道を利用し、ラン6km-バイク17k…

#197 ララムリ

タラウマラ族(ララムリ)のことを知ったのは、1998年のAngels Crest100(100マイルのトレイルランニングの大会)に出た時のこと。 エンジェルスクレスト100(1998) 前年1997年3回目のレースアクロスアメリカ(アメリカ大陸横断自転車レース)…

#196 クロストレーニング

私が「クロストレーニング」という言葉を定義すると、「いろいろやってみること」になる。試行錯誤しながら、他の分野にも手を出す。思わぬ発見があったり、打開策につながったりする。discover。 この言葉を初めて聞いてから、既に35年近くが経つ。当時は…

#195 トランスオーストラリアフットレース:Day66

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月12日(月)晴れ Canberra Day66 荷物整理。だいぶ物を捨てた。Aki・井上を空港まで送る。 レースを終えて-1 レースを終えて-2 レース後の荷物整理-1 レース後の荷物整理-2 レース後の荷物整理中、集まってき…

#194 トランスオーストラリアフットレース:Day65

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月11日(日)晴れ Michelogo~Canberra Day65 45km 最終日、今日もBig Georgeのサポート。 コンペティションは45km。 1位のKruglikovは、最後までスピード衰えず。 井上さんは自転車で全体のサポート…

#193 トランスオーストラリアフットレース:Day64

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月10日(土)曇り・晴れ Cooma~Michelogo Day64 レースは、今日を入れて残り2日間になった。 終日、Big Georgeのサポートクルー、といっても松葉杖がないと歩けないから、 サポートクルーというより応援。 Ge…

#192 トランスオーストラリアフットレース:Day63

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月9日(金)小雨・曇り・晴れ Candelo~Cooma Day63 自分が走らないと、ステージの距離、ルート、ゴール地点など、どうでも良くなっている。やっぱ自分勝手だということに、今さら気づいた。 朝は、ステファニー…

#191 トランスオーストラリアフットレース:Day62

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月8日(木)小雨・曇り・晴れ Wolumla~Candelo Day62 ステージ距離:16.6km/総距離:4104.0km タイム4:21:51 15位(タイムオーバー) カットオフタイムに届かず失格になった。 1時間…

#190 トランスオーストラリアフットレース:Day61

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月7日(水)曇り・晴れ Cann Riverから15km~Edenまで15kmくらい Day61 ステージ距離:80.0km?/総距離:4087.4km タイム13:40:?(誤って消去) 15位 記録を取るどころではなく…

#189 トランスオーストラリアフットレース:Day60

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月6日(火)曇り・晴れ Orbostから10km~Cann Riverから15km Day60 ステージ距離:78.9km/総距離:4007.4km タイム12:31:25 15位 この大会を通じて初の最下位(今走っている1…

#188 トランスオーストラリアフットレース:Day59

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月5日(月)曇り・晴れ Bruthen~Orbostから10km Day59 ステージ距離:75.0km/総距離:3928.5km タイム7:37:29 9位 腰の痛みがかなり軽くなり、バレオベルトせずに走り出した。 Big …

#187 トランスオーストラリアフットレース:Day58

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月4日(日)曇り・晴れ Perry Bridge~Bairnsdale~Bruthen Day58 ステージ距離:69.8km/総距離:3853.5km タイム7:26:25 11位 スタート時、靄の中、ロングスリーブシャツで走る。 走り…

#186 トランスオーストラリアフットレース:Day57

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月3日(土)曇り・霧・晴れ Rosedale(まで14kmの地点)~Sale~Perry Bridge Day57 ステージ距離:75.2km/総距離:3783.7km タイム6:54:44 5位 昨日までのトータル・リザルトをもら…

#185 トランスオーストラリアフットレース:Day56

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月2日(金)曇り・霧・晴れ Warragul~Moe~Rosedale(まで14kmの地点) Day56 ステージ距離:76.6km/総距離:3708.5km タイム6:47:11 5位 今日から、腰痛防止ベルト(バレオベルト…

#184 トランスオーストラリアフットレース:Day55

【オーストラリア横断日記】 2001年 3月1日(木) 晴れ Dandenong~Warragul Day55 ステージ距離:66.8km/総距離:3631.9km タイム7:24:19 9位 左足の着地・接地で脚の付け根から腰まで激痛が走る。ずっとドベ(最下位)で進…

#183 トランスオーストラリアフットレース:Day54

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月28日(水) 晴れ Melton~Keilor(Melbourneは車で通過) Day54 ステージ距離:Competition区間 25.0km/総距離:3563.1km タイム 2:18:16 10位 Competition区間25km、No Competit…

#182 トランスオーストラリアフットレース:Day53

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月27日(火) 晴れ Ballarat~Melton Day53 総距離:82.0km/総距離:3538.1km タイム7:21:26 4位 なんとイギリスのBobby Brownが3位、1位はAndreiがとった! Mihalyとラストまで並走、…

#181 トランスオーストラリアフットレース:Day52

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月26日(月) 晴れ Buangor~Beaufort~Ballarat Day52 ステージ距離:62.9km(Competition)+4.3km(No Competition)/ 総距離:3456.1km タイム5:34:59 6位 腰痛に左脚アキレス腱痛、…

#180 トランスオーストラリアフットレース:Day51

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月25日(日) 雨・曇り・晴れ Halls Gap~111号~Stawell~A8号~Ararat~Buangor Day51 ステージ距離:79.0km/総距離:3388.9km タイム6:47:43 3位 朝スタートの前、ガソリンスタンド…

#179 トランスオーストラリアフットレース:Day50

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月24日(土) 晴れ Horsham~Halls Gap Day50 ステージ距離:77.2km/総距離:3309.9km タイム7:05:45 5位 昨日の疲れ残り、5位に沈む。 15kmの上り坂と10kmの下り坂:Grampian-…

#178 トランスオーストラリアフットレース:Day49

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月23日(金) 晴れ Little Desert~Horsham Day49 ステージ距離:65.9km/総距離:3232.7km タイム6:20:44 4位 全体の6割が砂の上を走るハードな一日。腰が疲れた。ラストはA8 HWY…

#177 トランスオーストラリアフットレース:Day48

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月22日(木) 晴れ VIC・SA Border~Little Desert Lodge Day48 ステージ距離:76.7km/総距離:3166.8km タイム6:08:34 3位 VIC・SA Border~Nhill~Little Desert Lodge ヴィクトリア…

#176 トランスオーストラリアフットレース:Day47

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月21日(水) 晴れ Keith~VIC・SA Border Day47 ステージ距離:65.0km/総距離:3090.1km タイム5:00:25 4位 Keith~Bordertown~VIC・SA Border 夜中の2時半頃、由紀さんが戻ってきた…

#175 トランスオーストラリアフットレース:Day46

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月20日(火) 晴れ Coonalpyn~Keith Day46 ステージ距離:65.0km/総距離:3025.1km タイム4:58:50 3位 Coonalpyn~Tintinara~Keith スタートから積極的に前に出る。Kruglikov、Dusan…

#174 トランスオーストラリアフットレース:Day45

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月19日(月) 晴れ Tailem Bend~Coonalpyn Day45 ステージ距離:66.0km/総距離:2960.1km タイム5:14:10 3位 Tailem Bend~Cooke Plains~Coomandook~Yumati~Kiki~Coonalpyn ヴィク…

#173 トランスオーストラリアフットレース:Day44

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月18日(日) 晴れ Nairne~Tailem Bend Day44 ステージ距離:66.0km/総距離:2894.1km タイム5:20:36 3位 Nairne~Murray Bridge~Tailem Bend 4時半起きの予定で目覚ましセットして…

#172 トランスオーストラリアフットレース:Day43

【オーストラリア横断日記】 2001年 2月17日(土) 晴れ Adelaide~Nairne Day43 ステージ距離:40.0km/総距離:2828.1km No Competition30km+10km タイム41:36 4位 Adelaid~Eagle on the Hill~Bridgewater~Hahndo…

櫻井要のオーストラリア横断日記